中老年护眼知识

冬天风大且寒冷，不少老年人风一吹***会流泪。偶尔发生少量迎风流泪是正常的生理现象，如果迎风流泪量较多，甚至在静息状态下也流泪，须不停地擦泪，眼睛发红，眼角发炎，怕光、视力下降，***属于病理情况了。
    对于爱流眼泪的老人，除接受药物治疗控制外，注意饮食保养和用眼卫生也非常重要。饮食要尽量清淡，要多喝水，特别是多食枸杞，还有富含维生素A的食物如胡萝卜，它们都是很好的护眼食材，对眼球里面的视网膜很有好处，特别是对视网膜感光有很大的帮助，可降低眼睛敏感，减少流泪。在风大的时候，出门要戴眼镜，防止大风刺激眼睛。